Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
98,9 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 18,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1277 kcal
|
Gord: 61,45g | Prot: 76,59g | Carbs: 95,90g.
Café da Manhã: Ja! Gouda Mittelalt, Lila Bäcker Rosinenbrötchen, Kaufland Prosciutto Cotto, Aldi Kaiserbrötchen, Kaffee mit Milch, Milfina Butter . Almoço: Gut & Günstig Kalbsleberwurst , Ja! Gouda Mittelalt, Milfina Butter , Dinkelvollkornbrot. Jantar: Kaffee mit Milch, Schweinelende (Filet), Le Gusto Bratkartoffeln mit Speck & Zwiebeln, Gartenkrone Prinzessbohnen . mais...
|
|
2486 kcal
|
Exercício:
Dormir - 9 horas e 54 minutos, Descansar - 13 horas e 6 minutos, Ems Bauchmuskeltrainer - 1 hora. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hebosa6
|