Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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71,7 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 13,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1528 kcal
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Gord: 88,30g | Prot: 40,32g | Carbs: 156,97g.
Café da Manhã: Çay (Demlenmiş), Yeşil Çay, Badem, Menemen, Fıstık Ezmesi, Haşlanmış Yumurta, Tam Buğday Ekmeği. Almoço: Fındık, Badem. Jantar: Zeytinyağlı Brokoli, Turşu, Komagene Çiğ Köfte, Pırasa Yemeği. mais...
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Perdendo 2,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de SeMRa..
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