Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
51,3 kg
Perdidos até agora: 5,7 kg.
Ainda faltam: 1,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2627 kcal
|
Gord: 99,01g | Prot: 156,83g | Carbs: 290,90g.
Café da Manhã: Славмо Молоко 2,5%, Конти Золотая Лилия, Кефир 2,5%, Merci Молочный Шоколад, Карельские Рыбные Заводы Форель Горячего Копчения, Апельсин, Мандарины, Lutik Оливки Зеленые без Косточки, Яйцо. Almoço: Апельсин, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Славмо Молоко 2,5%, Orion Чокопай, Мирель Торт Наполеон с Заварным Кремом. Jantar: Скумбрия Холодного Копчения. Lanches/Outros: Мандарины, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Славмо Кефир 2,5%, Банан, Грейпфрут, Ehrmann Chocolate Pudding High Protein. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Julie_Panova
|