Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
78,3 kg
Perdidos até agora: 11,2 kg.
Ainda faltam: 10,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1396 kcal
|
Gord: 66,37g | Prot: 102,76g | Carbs: 99,99g.
Café da Manhã: Honig, Schwartau Erdbeermarmelade Samt, Arla Kærgården Ungesalzen, Aldi Karottenbrötchen, Orangen, Edeka Räucherlachs, Rührei. Almoço: TAO Sweet Chili Sauce , Kokosmilch, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Karotten, Zucchini, Geröstete, Gegrillte oder Gebackene Hähnchenbrust (ohne Haut gegessen). Jantar: Kokosmilch, TAO Sweet Chili Sauce , Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Zucchini, Karotten, Hähnchenbrustfilet. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Tinasname
|