Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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87,8 kg
Perdidos até agora: 0,7 kg.
Ainda faltam: 27,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1224 kcal
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Gord: 38,40g | Prot: 62,09g | Carbs: 156,12g.
Café da Manhã: Harry Eiweißbrot, Philadelphia Schnittlauch, Becel Classic, Cocktailtomaten, Gurke (mit Schale), Spitzpaprika, Omelett oder Rührei, Kaffee mit Milch und Zucker. Almoço: Langnese Capri, Grüne Paprika, Gelbe Paprika, Rote Paprika, Zucchini (Gesalzen, Entwässert, Gegart, Gekocht), Aldi Bio Quinoa Tricolore . Jantar: Barnhouse Granola, Gut & Günstig 1,5% Fettarmer Joghurt Mild. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sukkabus
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