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🍀🌺Einen schönen ruhigen Sonntag🌺 🍀
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65,1 kg
Perdidos até agora: 5,9 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1203 kcal
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Gord: 44,20g | Prot: 87,07g | Carbs: 111,06g.
Café da Manhã: Leerdammer Leger, Sol&Mar Grüne Oliven mit Sardellenfüllung, K-Classic Kochhinterschinken, Gekochtes Ei, Kaffee mit Milch, Exquisa Fitline Paprika-Chili, Aldi Eiweißbrot (35g). Almoço: Pfanni Kartoffel Klöße, K-Classic Delikatess Rotkohl, Gänsefleisch. Jantar: K-Classic Hinterkochschinken , Banane, Clementinen. Lanches/Outros: Storck Knoppers. mais...
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2406 kcal
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Exercício:
Step - 1 hora, Cozinhar - 2 horas, Fitness (Treino Funcional) - 30 minutos, Dormir - 8 horas, Descansar - 12 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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 Comentários
Guten Morgen Joanna 🤗den wünsche ich dir auch☕❄️🍀, genieße den Tag... 😊Übrigens sehr schönes neues Foto... ☺️
31 jan 21 por membro: dirk___
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Das wünsche ich auch einen angenehmen Sonntag, und schließe mich an. Ein schönes Bild.
31 jan 21 por membro: Ralle 72
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31 jan 21 por membro: joa0707
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das wünsche ich dir auch 🌸🍀🤗
31 jan 21 por membro: Ivy860
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Dankeschön ivy....... Dir einen schönen Abend und ruhige Nacht 🤗🍀
31 jan 21 por membro: joa0707
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31 jan 21 por membro: Ivy860
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Guten morgen....🙋auf in die neue Woche 😉wir beginnen mit ☕☕ und dann sehen wir weiter .....ist übrigens klar das du wenig Zeit zum puzzeln hast....mit dem ganzen Stress des homeschooling .🙈....Gott sei dank bleibt mir das erspart ....meine sind schon groß und von Arbeit bin ich auch gerade frei gestellt .😉
01 fev 21 por membro: buecherwurm_02
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