Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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69,4 kg
Perdidos até agora: 2,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3060 kcal
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Gord: 93,26g | Prot: 178,13g | Carbs: 290,71g.
Café da Manhã: Myprotein Protein Spread White Chocolate, Semmel, REWE Eiweißbrot, Almare Skandinavischer Räucherlachs, Real Quality Flämische Leberpastete, REWE Eiweißbrot, Berchtesgadener Land Haltbare Bergbauern Milch Fettarm, Kölln Haferfleks. Jantar: Lasagne mit Fleisch. Lanches/Outros: Roter Tafelwein, Back Family Kakao Zum Backen, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Süßkartoffel, Banane, Back Family Kakao Zum Backen, Myprotein Impact Whey Isolate, Myprotein Instant Oats, Süßkartoffel, Banane, Myprotein Peptopro, Dextro Energy Traubenzucker. mais...
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Ganhando 13,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de Chris Me
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