Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
91 kg
Perdidos até agora: 16 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1676 kcal
|
Gord: 71,57g | Prot: 100,15g | Carbs: 152,24g.
Almoço: Gemischter Salat mit Dressing, Rapsöl, Kalmare, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Gartenkrone Bunte Gemüsemischung. Jantar: Nutri Eiweißpulver Neutral, Alesto Walnusskerne Naturbelassen, Lidl Heidelbeeren, Lidl Mango, Zirkulin Flohsamenschalen , Gut & Günstig Fettarmer Kefir, Lidl Speisequark Magerstufe . Lanches/Outros: Himbeertorte, Frankfurter Kranz. mais...
|
Perdendo 5,6 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Lalu.
|