Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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79 kg
Perdidos até agora: 7,6 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1937 kcal
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Gord: 89,72g | Prot: 48,59g | Carbs: 225,67g.
Café da Manhã: Nutella Nutella, Barney's Best Creamy Peanut Butter, Mühlhäuser Erdbeermarmelade, Butter, Milkana Schmelzkäse Light, Huttwiler Krustenbrötchen. Almoço: Eridanous Pita mit Hackfleisch. Jantar: Schokoladencroissant. mais...
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2689 kcal
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Exercício:
Capoeira - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 37 minutos, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 48 minutos, Descansar - 12 horas e 35 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de adrian.1985
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