Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
96,3 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 25,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
910 kcal
|
Gord: 34,90g | Prot: 73,20g | Carbs: 73,04g.
Café da Manhã: Иван-Поле Молоко Сухое Обезжиренное, Авача Икра Красная, Авокадо Авокадо, Ламбер Сыр Ламбер 50%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2. Almoço: Лента Фасоль Стручковая Замороженная, Мираторг Летняя Смесь, Роллтон Лапша Яичная Классическая , Куриное Белое Мясо (Обжиг, Жареные, Вареные), Ашан Гранат, Maris Ocean Сайра Тихоокеанская Натуральная. Jantar: Альпен Гольд Шоколад Фундук, Вишневый соус, Первый Вкус Творог Обезжиренный 0%. Lanches/Outros: Sorini Конфеты-Пралине, Магнит Лаваш Армянский Тонкий . mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de 67432
|