Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
106,2 kg
Perdidos até agora: 12,2 kg.
Ainda faltam: 26,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1933 kcal
|
Gord: 69,24g | Prot: 120,04g | Carbs: 215,64g.
Café da Manhã: Масло Подсолнечное, Бабушкина Крынка Молоко 1,5%, Савушкин Сыр Пошехонский 45%, Творог 5%, Савит-Плюс Компани Лаваш Тонкий Бездрожжевой. Almoço: Бабушкина Крынка Сметана 22%, Сердце Говяжье, Сердце Свиное, Блины, Курица Вареная, Щи Кислые. Jantar: Масло Подсолнечное, Капуста Белокочанная, Морская Капуста, Яблоко. Lanches/Outros: Конфета, Яблоко, Приготовленная Морковь, Сердце Свиное, Сердце Говяжье, Кофе (из Молотых Зерен), Блины. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de anuca71
|