Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
79,3 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 14,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1319 kcal
|
Gord: 48,99g | Prot: 92,99g | Carbs: 133,60g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Сыр Пошехонский 45%, ВкусВилл Авокадо Хаас, ВкусВилл Хлеб Бородинский Бездрожжевой. Almoço: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Агро-Альянс Бурый Рис, Грудка Индейки. Jantar: Borges Оливковое Масло Класса Экстра, Зеленый Листовой Салат, Помидоры, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Тунец Салатный Натуральный. Lanches/Outros: Миндаль Миндаль, ВкусВилл Творог 5%, Банан. mais...
|
Perdendo 4,2 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kosatka379
|