Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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103,4 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 29,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2458 kcal
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Gord: 96,82g | Prot: 83,92g | Carbs: 316,56g.
Café da Manhã: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, ドンレミー MIXフルーツケーキ, アピタ ごちそう幕の内弁当〜天然照り焼き使用. Almoço: ウィルキンソン 炭酸水, 中部フーズ株式会社 1/3日分野菜と蒸し鶏のパリパリ麺, ほっともっと 牛すじ味噌煮込み重（半熟たまご付き）. Jantar: カスタード＆クリームワッフル. Lanches/Outros: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, ウィルキンソン 炭酸水, Meiji おいしい牛乳. mais...
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Perdendo 3,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de kiroku1
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