Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
104,7 kg
Perdidos até agora: 13 kg.
Ainda faltam: 32,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1398 kcal
|
Gord: 51,02g | Prot: 76,60g | Carbs: 162,73g.
Café da Manhã: Огурец (с Кожурой), Островецкое Колбаски "Деревенские", Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Макароны Отварные. Almoço: Пекинская Капуста, Котлеты из Куриной Грудки, Брест-Литовск Масло Сливочное 82,5%, Соль, Оливковое Масло, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Рис Отварной. Jantar: Миндаль, Рогачев Сгущеное Молоко, Мандарины, Чай, Здравушка Творог 1%. Lanches/Outros: Мандарины, Вишневый Компот. mais...
|
Perdendo 1,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de kk.anastasia1
|