Genuinely ecstatic to have finally broken my plateau - and just in time for my 19th birthday on the 5th! 🤗🤗 I’ve been hovering at around 81.5-82 for 2 months now and yesterday weighed in at 80.8 and today at 80.5, so I guess that confirms it!
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80,5 kg
Perdidos até agora: 29,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1701 kcal
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Gord: 90,17g | Prot: 109,71g | Carbs: 90,83g.
Café da Manhã: Green String Beans, Wholegrain Mustard, Sauvignon Blanc Wine , Woolworths Thickened Cream , Parmesan Cheese (Grated) , Roasted Grilled or Baked Chicken Thigh (Skin Not Eaten). Almoço: Queen Sugar Free Maple Flavoured Syrup, Coles Fresh Frozen Raspberries, Bakers Delight Pane Di Casa Wholemeal Loaf, Puregg Simply Egg Whites, Jalna Greek Style Natural Yoghurt , The Chia Co Chia Seed. Jantar: Jalna Greek Style Natural Yoghurt , Cheesy potato bake, Lamb Shoulder. Lanches/Outros: Ocean Spray Light Cranberry Juice, Streets Chocolate Paddle Pop. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Comentários
30 jan 21 por membro: trishjones
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Congratulations Addster! ⚡️🌟👏🏼
I don’t enjoy the plateaus either. But they don’t last forever, so long as you do the right things, the results will come! ⬇️📉
30 jan 21 por membro: jomo1903
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happy happy happy birthday to you 🥰👌⚘
30 jan 21 por membro: trishjones
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Congratulations!
Happy birthday too
03 fev 21 por membro: Just4mePlease
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Happy Birthday! (Here it is 5th)
04 fev 21 por membro: WhiteArticFox
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04 fev 21 por membro: WhiteArticFox
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Histórico de Peso de Addster181
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