Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
|
96,5 kg
Perdidos até agora: 7,8 kg.
Ainda faltam: 16,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
914 kcal
|
Gord: 70,57g | Prot: 33,23g | Carbs: 38,41g.
Café da Manhã: Омлет с Молоком, Дикси Мандарины, Кофе с Молоком. Almoço: Семейные Секреты Капуста Квашеная, Свекла Вареная, Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские. Jantar: Огурец (с Кожурой), Раменский Мясокомбинат Колбаски Баварские. mais...
|
|
2452 kcal
|
Exercício:
Sexo - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
 Comentários
ХОЧЕШЬ ПОХУДЕТЬ?
!!!ПОПРОБУЙ БЕСПЛАТНО!!!
Кому идеально подойдёт наш чат:
✔️Молодым мамам, которые поправились после родов.
✔️Женщинам после 40 и 50 лет.
✔️Тем, кто так и не похудел после декрета.
✔️Тем, кто хочет не просто похудеть, а еще и оздоровиться.
✔️Тем, кто постоянно начинает, но не может дойти до конца.
✔️Кому просто не нравится, как на Вас сидит одежда.
✔️Пиши по номеру 89061310921 ватсап или вайбер
с пометкой "хочу в чат"
30 jan 21 por membro: ggggccc2
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Все имена разобрали
|