Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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77 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1046 kcal
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Gord: 31,79g | Prot: 53,68g | Carbs: 228,18g.
Café da Manhã: ABC Saus Sambal , Selada, Champ Sosis Ayam, Roti Gandum Panggang. Almoço: Lee Kum Kee Saus Tiram, Dada Ayam, Wortel, Buncis, Kentang Rebus. Jantar: ABC Saus Sambal , Telur Dadar atau Telur Orak-Arik , Champ Sosis Ayam, Roti Gandum Panggang. Lanches/Outros: Pepaya. mais...
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Ganhando 2,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de vinaroselina
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