Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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85,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 31,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1156 kcal
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Gord: 42,87g | Prot: 107,73g | Carbs: 87,32g.
Café da Manhã: Глобус Гурмэ Тыква Запечённая , Творог 9%, Алые Паруса Блинчики с Мясным Фаршем. Almoço: Солнечная Фазенда Сельдерей - Стебли, Куриное Филе на Гриле. Jantar: Творожная Запеканка с Яблоками. Lanches/Outros: Озерский Сувенир Миндаль Иванович в Шоколадной Глазури, Орехи Кешью. mais...
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2451 kcal
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Exercício:
Treino em Circuito - 35 minutos, Esteira - 5 minutos, Transport - 4 minutos, Descansar - 17 horas e 16 minutos, Dormir - 6 horas. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Elvina;)
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