Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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53 kg
Perdidos até agora: 6 kg.
Ainda faltam: 3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1211 kcal
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Gord: 33,94g | Prot: 67,94g | Carbs: 165,12g.
Café da Manhã: Sawi Hijau, Pisang, Mangga, Putih Telur, Tomat Merah. Almoço: Kobe Tepung Bumbu, Tomat Merah, Putih Telur Matang, Kecambah, Tempe Mendoan, Tahu, Bayam. Jantar: Roma Biskuit Kelapa, Good Day Mocacinno. Lanches/Outros: Bolu Pisang. mais...
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1503 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 20 minutos, Google Fit - 23 horas e 40 minutos. mais...
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Perdendo 0,0 kg por Semana
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Histórico de Peso de jhuai
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