|
99,500
|
99,5 kg
Perdidos até agora: 26,5 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1390 kcal
|
Gord: 69,79g | Prot: 93,24g | Carbs: 106,44g.
Café da Manhã: Сваренное Вкрутую Яйцо, Сваренное Вкрутую Яйцо, Тофу, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Чай с Молоком. Almoço: Сельдь Соленая, Сельдь Соленая, Соленые Огурцы с Укропом, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Хлебец, Картофель Отварной, Картофель Отварной. Jantar: Жареные Орехи Смешанные, Сметана , Простоквашино Сметана 15%, Творог 5%. Lanches/Outros: Яблоко. mais...
|
Perdendo 0,1 kg por Semana
|
 Comentários
ЕДИНСТВЕННАЯ группа без рекламы и ботов. Слежу лично. Набор только открылся. Сейчас группа публичная, позже закрою от ботов и прочей гадости.
@hudeemkotiki в телеграмме. Добро пожаловать ♥️
30 jan 21 por membro: жирррррррр
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Pupuchka
|