Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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55,5 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 5,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1038 kcal
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Gord: 40,55g | Prot: 42,59g | Carbs: 127,04g.
Café da Manhã: Sari Roti Roti Tawar Gandum (2), Tempe Goreng Tepung, Sayur Lumpia, Indocafe Coffeemix 3 in 1. Almoço: Tempe Goreng, Tempe Goreng Tepung, Nasi Putih, Kari Ayam. Lanches/Outros: Rempeyek, Martabak Telur, Sayur Lumpia. mais...
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1427 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora e 17 minutos, Descansar - 14 horas e 43 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de yastyust
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