Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 janeiro 2021
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61,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 1,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1413 kcal
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Gord: 48,26g | Prot: 100,16g | Carbs: 147,56g.
Café da Manhã: 黑咖啡. Almoço: 蘆筍, 好菇道 鴻喜菇, 甜豆, 清蒸鱸魚, 全聯 梅花肉, 青花菜, 南瓜. Jantar: 紅豆湯, 蒸蛋, 全家 日式唐揚雞, 全家 日式烏龍麵. Lanches/Outros: 黑咖啡, 餅乾, 新東陽 雪藏原味綠豆糕, 小番茄(葡萄形狀). mais...
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Ganhando 4,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de halftpe
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