|
Перехожу на четкий подсчет калорий. Интуитивное питание не для меня, переедаю.(
|
57,3 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 4,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
 Comentários
30 jan 21 por membro: BeanShi
|
Тоже такая же петрушка, я понимаю что нужно ждать именно физический голод, а не эмоциональный. Вот просто от делать нечего могу пойти чай попить и ради кайфа просто порадовать рецепторы сожрать ватрушку. И не могу на интуитивном питании этого не делать, когда чётко веду подсчёт не срываюсь.
30 jan 21 por membro: lushnikova.poli1
|
lushnikova.poli1 Аналогично. Когда все считаю - желания сорваться просто нет. Но вот интуиция мне вечно подсказывает - Поешь орешков после еды, поеееешь!
31 jan 21 por membro: Александра8543
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Александра8543
|