Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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97,1 kg
Perdidos até agora: 14,8 kg.
Ainda faltam: 7,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2872 kcal
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Gord: 101,98g | Prot: 240,97g | Carbs: 237,47g.
Café da Manhã: Metzgerfrisch Hausmacher Leberwurst, Mestemacher Eiweißbrot, Body Attack Carb Control White Cookie-O. Almoço: Lachsfilet, Alnatura Sesam Ungeschält, Apetito Senfsoße , Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Grüne Erbsen (Gefroren). Jantar: Edeka Sauerkirschen, Lidl Lyoner, Harry Mehrkornbrötchen (70g), Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Ener Bio Haferkleie , Aldi Magerquark, Äpfel. Lanches/Outros: Ja! Mini-Brezeln. mais...
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Ganhando 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de fleecher
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