Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 0,5 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1597 kcal
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Gord: 43,23g | Prot: 110,93g | Carbs: 187,75g.
Café da Manhã: Wonder White with Fibre, Egg White , Egg (Whole) . Almoço: Cooked Mushrooms (from Fresh), Chicken Breast, Pizza 73 9" Vegetarian. Lanches/Outros: President's Choice Skyr Icelandic Style Yogurt (Berries & Cherries), Apples . mais...
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2223 kcal
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Exercício:
Ciclismo (Lento) - 18/kph - 10 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 40 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Alexios007
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