Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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75,1 kg
Perdidos até agora: 16,6 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1661 kcal
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Gord: 62,03g | Prot: 115,92g | Carbs: 157,15g.
Café da Manhã: Caffè Espresso, Powervis Whey 100%. Almoço: Powervis Whey 100%. Jantar: Banana, Old El Paso Tortillas Mexicanas de Trigo, Auchan Olio Extravergine di Oliva , Mutti Triplo Concentrato di Pomodoro , Carne Macinata di Manzo (80% Magra / 20% di Grasso), Ortomio Fagioli Rossi Lessati. Lanches/Outros: Cradel Bugie Ai Frutti Di Bosco, Powervis Whey 100%. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de MirkCord
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