Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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53,4 kg
Perdidos até agora: 0,6 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1293 kcal
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Gord: 27,14g | Prot: 156,84g | Carbs: 106,99g.
Café da Manhã: Kroger Old Fashioned Oatmeal, Egg White, Egg. Almoço: Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled). Jantar: Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Carrots, Wal-Mart Tilapia Fillets. Lanches/Outros: Fresh & Easy Creamy Cashew Butter, Wal-Mart Tilapia Fillets, Sweet Potato (Without Skin, Cooked, Boiled), Allens Popeye Spinach, Bolthouse Farms Premium Matchstix Carrots, StarKist Tuna light in water. mais...
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1825 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 1 hora, Ciclismo (Lento) - 18/kph - 23 minutos, Ciclismo (Moderado) - 21/kph - 20 minutos, Descansar - 15 horas e 17 minutos, Dormir - 7 horas. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de baby624
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