Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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59,9 kg
Perdidos até agora: 4,5 kg.
Ainda faltam: 4,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1474 kcal
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Gord: 45,38g | Prot: 78,15g | Carbs: 183,28g.
Café da Manhã: Kerrygold Extra Ungesalzen, Beste Ernte Sauerkirschen, Kaffee mit Milch, Meridian Smooth Peanut Butter, Orangen, Weintrauben, Mangos, Banane, Gekochtes Ei, Harry Vollkorntoast, Harry Körner Balance Mehrkorn Toastbrötchen. Jantar: Cucina Grana Padano, Netto Spiralnudeln, Aldi The Wonder Hack, Gut & Günstig Passierte Tomaten , Gut & Günstig Tomaten Geschält & Gehackt, Möhren, Knollensellerie, Rela Pflanzen-Margarine, Zwiebeln, Rama Cremefine 7%. Lanches/Outros: Finn Crisp Snacks Sour Cream & Onion, Kaffee mit Milch, Lindt Lindor Haselnuss, Karin Lang Agava Schoko Sirup, RUF Schokolade-Tröpfchen, Backfee Kakao, Ehrmann High Protein Pudding Chocolate Pudding, Ja! Speisequark Magerstufe. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de marina.smiley
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