Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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69,2 kg
Perdidos até agora: 1,8 kg.
Ainda faltam: 9,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1667 kcal
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Gord: 69,71g | Prot: 68,33g | Carbs: 195,57g.
Café da Manhã: Sucre Blanc (Cristallisé ou en Morceaux), Picard Framboises Entières, Auchan Skyr Nature. Almoço: Auchan Liégeois au Chocolat, Auchan Champignons de Paris, Herta Jambon le Bon Paris, Pomme de Terre, Huile de Tournesol. Jantar: Cookie healthy, Auchan Steak Haché, Chips, Salade Verte, Old El Paso Sauce Salsa, Oignons, Old El Paso Tortillas de Blé, Picard Gougère. Lanches/Outros: Cookie healthy, Nestlé Dessert Noir. mais...
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254 kcal
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Exercício:
Cardio - 30 minutos, Apple Health - 23 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 0,7 kg por Semana
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Histórico de Peso de alyssa.7
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