Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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86,6 kg
Perdidos até agora: 4,2 kg.
Ainda faltam: 10,4 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1140 kcal
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Gord: 55,16g | Prot: 91,52g | Carbs: 78,90g.
Café da Manhã: So Delicious Coconut Milk Unsweetened, Bob's Red Mill Flaxseed Meal, Frozen Blueberries, JJ Virgin All In One Shake-Chai. Almoço: Sweet Potato, Quinoa (Cooked), Spinach (Chopped or Leaf, Frozen), Sodexo Curried Lentil Soup. Jantar: Chicken Wing (Skin Eaten), Portillo's Italian Beef (No Bread). Lanches/Outros: Coffee. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Lisa Kay
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