Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
52,4 kg
Perdidos até agora: 8,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1618 kcal
|
Gord: 89,37g | Prot: 63,60g | Carbs: 146,98g.
Café da Manhã: Oil Roasted Cashew Nuts, Ашан Кедровые Орехи, Valio Сметана 42%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Listgarten-Arndt Качотта Орех (Сыр с Грецким Орехом), Архангельск Хлеб Булочка с Маковой Начинкой. Almoço: Listgarten-Arndt Качотта Орех (Сыр с Грецким Орехом). Jantar: Oil Roasted Cashew Nuts, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Russian 9% Cottage Cheese, Добрая Буренка Молоко 6%, Valio Сметана 42%, Богдановский Хлеб Хлеб Бородинский, Вологодская Ягода Красная Смородина. Lanches/Outros: Тайга-Продукт Кедровые Орешки, Лента Белая Смородина, Oil Roasted Cashew Nuts, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Сбарро Компот из Черной Смородины, Фрутоняня Компот Вишня и Малина, Три Правила Домашний Компот. mais...
|
Perdendo 0,4 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de scherbakova.veronika
|