Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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95,1 kg
Perdidos até agora: 12,5 kg.
Ainda faltam: 22,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2005 kcal
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Gord: 60,39g | Prot: 79,52g | Carbs: 280,02g.
Café da Manhã: Weintrauben, Futuro Melone, Kölln Kernige Haferflocken, Mandarine, Gut & Günstig Fettarmer Joghurt Mild - Leicht 0.1% Fett, Alpro Soya Mandelmilch. Almoço: Xucker Xylit, REWE Bio Tofu Natur, Elstar, Rucola , Weißes Mehl, Ei, Sonnenblumenöl. Jantar: Gewürzgurken, REWE Beste Wahl Dinkel Vollkornbrot. Lanches/Outros: Ja! Camembert 45%, Mandarine, Schokokekse, Sarotti Tiamo - Eierlikör, Ener Bio Feine Zartbitter Schokolade 70%. mais...
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2420 kcal
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Exercício:
Caminhar (Lento) - 3/kph - 53 minutos, Descansar - 16 horas e 40 minutos, Dormir - 6 horas e 27 minutos. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de Fritzlore
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