Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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73,3 kg
Perdidos até agora: 13,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1056 kcal
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Gord: 32,76g | Prot: 106,93g | Carbs: 81,42g.
Café da Manhã: Emmi Milch Laktosefrei, Nespresso Kapseln, Bifidus Joghurt Heidelbeere. Almoço: Olivenöl, Migros Fasnachtschüechli Mini, Balsamico, Butter, Bonvalle Kalbsplätzli, Gemischter Salat mit Dressing. Jantar: Senf, Erbsen, Kartoffeln, Lauch, Sellerie, Migros Wirz, Karotten, Zwiebeln, Nahrin Bouillon Rind, Bell Siedfleisch. Lanches/Outros: Dulano Krustenschinken, Feldschlösschen Alkoholfreies Bier, Essiggurken, Coop Naturaplan Tomatensaft, Radieschen, Sellerie, Kirschtomaten, Migros Cherrytomaten. mais...
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1901 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sabina_007
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