Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
95,8 kg
Perdidos até agora: 2,4 kg.
Ainda faltam: 30,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1056 kcal
|
Gord: 46,45g | Prot: 60,23g | Carbs: 104,41g.
Café da Manhã: Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Чай с Лимоном, Лимон, Millennium Чёрный Шоколад 80%, АТБ Банан, President Творог Рассыпчатый 0,2%, Молокія Йогурт Густой Белый 1,6%. Almoço: Огурец (с Кожурой), Шостка Сыр Российский 50%, Для Вас Хлібці Класичні , Овсяные Хлопья, Суп с Фрикадельками. Jantar: Суп с Фрикадельками, Морковь, Лук, Квашеная Капуста. Lanches/Outros: Roshen Леденец Эвкалипт-Ментол, Капучино, Fitto Light Батончик Мюсли Медовая Дынька, Корица, Миндаль, Сухие Семена Чиа, Мрія Желатин, Своя Линия Какао-Порошок , President Творог Рассыпчатый 0,2%, Своя Лінія Кефір Нежирний, Банан. mais...
|
Perdendo 2,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de l_Kseniya_l
|