Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
61,3 kg
Perdidos até agora: 1,7 kg.
Ainda faltam: 7,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1466 kcal
|
Gord: 125,65g | Prot: 56,29g | Carbs: 11,68g.
Café da Manhã: Кофе (из Молотых Зерен), Алые Паруса Морская Капуста Маринованная с Кунжутом и Чесноком, Окраина Сало с Чесноком и Перцем. Almoço: Приготовленная Цветная Капуста (из Свежих), Печень Куриная Жареная. Jantar: Вино Красное Сухое, Свиная Отбивная. Lanches/Outros: Кето Хлеб, Сокровища Океана Икра Деликатесная в Крем-Соусе с Ароматом Копчения. mais...
|
|
257 kcal
|
Exercício:
Lavar Louça - 40 minutos, Cozinhar - 1 hora, Apple Health - 22 horas e 20 minutos. mais...
|
Perdendo 0,7 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de РозМарина
|