Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
77,6 kg
Perdidos até agora: 14,1 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3416 kcal
|
Gord: 70,47g | Prot: 192,03g | Carbs: 499,09g.
Café da Manhã: Global Village Апельсиновый Сок, Рыбка Астраханкина Кольца Кальмара Сушеные (Полоски), Пятерочка Сахар, Авида Молоко 1,5%, Atech Nutrition Gainer Start Mass, Сдоба Марсельская Рулет Вишневый. Almoço: Пятерочка Яблоко Красное , Сыр Калачеевский. Jantar: Брест Литовск Масло Сливочное 72,5%, Barilla Спагетти #1, Приосколье Филе Куриное. Lanches/Outros: Магнит Мандарины. mais...
|
Ganhando 10,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de W_L_A_D
|