Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
104,5 kg
Perdidos até agora: 17,5 kg.
Ainda faltam: 11,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3100 kcal
|
Gord: 133,52g | Prot: 269,68g | Carbs: 205,93g.
Café da Manhã: Mangos, Chinakohl, Gut & Günstig Würzige Remoulade, Gekochtes Ei, Grafschafter Dinkelvollkornbrot, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Almoço: Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Rindsuppe, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei, Mandeln, Eiweißpulver Vanille, Quark Magerstufe, Haferflocken, Leinsamen, Paranüsse, Ei. Jantar: Primalife 100% Kollagen Weidehaltung, Immergrün Italienischer Chef (Groß), Rapsöl, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Deluxe Rinderfiletsteak, Putensteak, Aldi Schweinesteak, Merguez. mais...
|
Perdendo 9,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de uganis
|