Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
103,9 kg
Perdidos até agora: 1,1 kg.
Ainda faltam: 30,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2300 kcal
|
Gord: 59,27g | Prot: 86,73g | Carbs: 348,66g.
Café da Manhã: サントリー 伊右衛門 抹茶の甘み, 醤油, 大根, ブリの照り焼き, ナポリタン. Almoço: 玉三屋食品株式会社 12品目のディップサラダ, アピタ 10種の得々盛り合わせ（寿司）. Jantar: アピタ 助六寿司. Lanches/Outros: AGF ブレンディ インスタントコーヒー, コカ・コーラ アクエリアス ゼロ, あんパン. mais...
|
Ganhando 0,7 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de kiroku1
|