Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
|
69,7 kg
Perdidos até agora: 4,3 kg.
Ainda faltam: 10,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1494 kcal
|
Gord: 51,51g | Prot: 100,16g | Carbs: 166,90g.
Café da Manhã: Плавыч Творожный Сыр Легкий, Смак Батон Молочный, Карат Плавленый Сыр, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%, Жареное Яйцо. Almoço: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Печень в Сметане Тер, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Мистраль Булгур Приготовленный. Jantar: Лента Клубника Замороженная, ФЭГ Капуста Маринованная Кисло-Сладкая, Печень в Сметане Тер. Lanches/Outros: Мак, Сметанин Сгущёнка с Сахаром, Творог (Полностью Обезжиренный), Мандарины, J7 Сок Красный Апельсин, Coffee Like Латте (300мл). mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de irmochka03
|