Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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50,7 kg
Perdidos até agora: 6,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1470 kcal
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Gord: 42,35g | Prot: 94,01g | Carbs: 171,40g.
Café da Manhã: Sinti Bumbu Pecel, Indonesian Steamed Fish Dumpling, Kikkoman Gochujang, Uleg Sambal Bawang , Beef Meatballs, Chicken (Skin Eaten), MIE TELUR 3 AYAM Mie Telur. Almoço: White Rice, Indonesian Fried Chicken with Sambal, Cucumber. Jantar: ABC Saus Sambal , BonCabe Boncabe, White Rice, Muscle First Whey Protein Isolate, Super Qurban Kornet Daging Sapi. Lanches/Outros: Tea Unsweetened. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de widiw374
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