Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 janeiro 2021
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54,3 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1704 kcal
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Gord: 73,12g | Prot: 70,70g | Carbs: 191,41g.
Café da Manhã: Tempe Goreng, Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Tumis Buncis, Wortel Dimasak, Bakso Daging Sapi, Sari Roti Roti Tawar Gandum (1). Almoço: Uleg Sambal Ijo, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tumis Kangkung, Ayam Goreng. Jantar: Sate Kambing, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak), Tongseng. Lanches/Outros: Wall's Magnum Almond. mais...
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Perdendo 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Everyday is Holiday
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