Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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95,8 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1359 kcal
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Gord: 52,56g | Prot: 64,52g | Carbs: 166,92g.
Café da Manhã: Coffee, Hero Delight, Fjord Volkoren Rogge Knäckebröd, Vitamine, Cherry Tomatoes, Leidingwater. Almoço: Magere Kwark Vanille-Perzik. Jantar: Fresh Pork Sausage, White Bread, Leeks, Cauliflower, Carrots, Bouillon Vegetable Broth, Spaghetti. Lanches/Outros: TUC Paprika, Sweet or Dark Chocolate. mais...
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2786 kcal
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Exercício:
Exercícios de Manutenção (Health Club, Academia) - 1 hora, Descansar - 15 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de puhpine
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