Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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83,6 kg
Perdidos até agora: 4,6 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1871 kcal
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Gord: 51,19g | Prot: 121,82g | Carbs: 224,95g.
Café da Manhã: Leicht und Fit Käse Aufschnitt, Viva Vital Paprika-Schinkenwurst, Kaffee mit Milch, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Äpfel, Grandessa Himbeer Konfitüre Extra, Äpfel, Viva Vital Zarte Haferflocken, Linessa Quark Natur. Jantar: Thomy Delikatess-Senf Mittelscharf, Kraft Miracel Whip Balance, Cavabel Rahm Brotaufstrich, Bellasan Raps Vitalöl, Almare Kabeljau-Filets, Gourmet Zanderfilet, Gurke (Geschält), Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht). Lanches/Outros: Mister Choc Golden Puffs, Mister Choc Wafer Breax Minis, Lidl Weltmeisterbrot, Cavabel Rahm Brotaufstrich. mais...
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Ganhando 0,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de Aikidoka
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