Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 outubro 2013
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56,8 kg
Perdidos até agora: 6,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1206 kcal
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Gord: 27,99g | Prot: 54,45g | Carbs: 183,80g.
Café da Manhã: Getrocknete Pflaumen, Milch (Fettfrei), Dr. Oetker Sommer Grütze Pfirsich-Papaya, Orangen, Apfel. Almoço: Gurke (mit Schale), Tomaten, Popp Eier-Salat, Roggenbrot, Ja! Delikatess Lachsschinken, Jermi Räucherkäse, Edeka Bio Knäckebrot Roggen Vollkorn mit Sesam. Jantar: REWE Reibekäse, Orient Plaza Bami Goreng. mais...
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1876 kcal
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Exercício:
Estar Sentado - 8 horas, Trabalho Doméstico - 30 minutos, de Pé - 2 horas, Caminhar (Lento) - 3/kph - 1 hora, Fazer Compras - 1 hora, Dormir - 8 horas, Descansar - 3 horas e 30 minutos. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sonnenschein19490
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