Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
|
121,6 kg
Perdidos até agora: 9,6 kg.
Ainda faltam: 31,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1698 kcal
|
Gord: 57,12g | Prot: 78,03g | Carbs: 227,14g.
Café da Manhã: Варенье, Сметана , Творог 5%, Мёд, АТБ Банан, Смешанные Орехи, Овсяная Каша на Воде. Almoço: Квашеная Капуста, Куриные Котлеты, Гречка Отварная. Jantar: Своя Линия Баклажаны по Корейски, Квашеная Капуста, Рыбная Запеканка, Чумак Макароны Рожки. Lanches/Outros: Грейпфрут, Чернослив в Шоколаде. mais...
|
Ganhando 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Vlad Khomov
|