Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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84 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 24 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1551 kcal
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Gord: 99,16g | Prot: 81,44g | Carbs: 95,71g.
Jantar: Aceite de Oliva, Mix Semillas, Champiñones, Zapallo Italiano, Pepino (Pelado), Minuto Verde Cebolla Picada, El Buen Corte Carne Molida Corriente 10% Grasa, Pimentón, Colun Queso Gouda Laminado. Lanches/Outros: Mi Tierra Maravilla Tostada, Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Pastel de Chocolate (con Escarcha de Chocolate), Tostaduria Talca Almendras, Colun Queso Gouda Laminado. mais...
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2337 kcal
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Exercício:
Cozinhar - 1 hora, Caminhar (Moderado) - 5/kph - 1 hora, Descansar - 14 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 3,2 kg por Semana
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Histórico de Peso de South_caro
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