Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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76,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1183 kcal
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Gord: 49,85g | Prot: 54,85g | Carbs: 143,06g.
Café da Manhã: D'Gari Gelatina de Agua, Huevo Frito, Chilaquiles, Gelicart Colágeno Hidrolizado. Almoço: Semillas Secas de Chía, Semillas de Linaza, Atún en Agua (Enlatado), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias). Jantar: Tonicol Refresco, Elote. mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de arceliarm
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