Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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81,6 kg
Perdidos até agora: 33,4 kg.
Ainda faltam: 13,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1037 kcal
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Gord: 50,86g | Prot: 47,40g | Carbs: 94,41g.
Café da Manhã: Café. Almoço: Casa do Pão de Queijo Suco de Maracujá sem Açúcar , Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Almôndegas de Carne de Vaca. Jantar: Queijo Mozzarella. Lanches/Outros: Fofura Salgadinho de Milho, Frimesa Petit Suisse Friminho, Ceifeiro Semente de Chia, Canela, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de Sussu.Arruda
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