Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 janeiro 2021
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78,5 kg
Perdidos até agora: 11 kg.
Ainda faltam: 11 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1761 kcal
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Gord: 57,73g | Prot: 73,73g | Carbs: 236,46g.
Café da Manhã: Alpro Mandeldrink - Ungesüßt, Aldi Bio Kerne-Mix, Ja! Kernige Haferflocken, REWE Birne Abate Fetel, Johannisbeeren. Almoço: Gut & Günstig Lachsschinken, Grüne Oliven, Kühne Balsamico Bianco, Olivenöl, Gemischte Blattsalate, Gelbe Paprika. Jantar: Reinert Schinken Nuggetz, Chinakohl (Bok-Choy, Pak-Choi), Butternut Kürbis, Satori Chinesische Glasnudeln. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de Tinasname
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