Jornal de emymony, 29 jan 21

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سعرات حرارية مسموحة بليل

36 kg Perdidos até agora: 0 kg. Ainda faltam: 0 kg. Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

Visualizar Calendário de Dieta, 29 janeiro 2021:

717 kcal

Gord: 48,86g | Prot: 35,72g | Carbs: 41,56g. Almoço: كرات لحم البقر (كفتة), Restaurants & Chains مكرونة بشاميل. Jantar: Nescafe 2 in 1. mais...

1301 kcal

Exercício: مشي - 5 horas e 59 minutos, Descansar - 10 horas e 1 minuto, Dormir - 8 horas. mais...

peso estável

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